a legméltóságteljesebb cica volt

a legméltóságteljesebb cica volt
Tituka 2006-2018 élt 12 évet és 9 hónapot

a legszebb kutyuska

a legszebb kutyuska
Falatka most 10 éves

a legokosabb cica

a legokosabb cica
Szaftika most 10 éves

Keresés ebben a blogban

A következő címkéjű bejegyzések mutatása: saláták minden évszakra. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: saláták minden évszakra. Összes bejegyzés megjelenítése

2016. január 7., csütörtök

Az én bécsi salátám...



Nem tudom mitől bécsi saláta a neve, de egy nagyon finom, laktató, majonézes salátáról van szó amely bármely évszakban ehető, de ilyenkor ünnepek után különösen jóleső és hűsítő a lestrapált gyomornak. Szívből ajánlom.

Hozzávalók:
4 db főtt roppanós virsli, karikázva
5 db főtt tojás: 4 db kockázva, 1 db a díszítéshez cikkelyezve
1 kisebb fej vöröshagyma, egészen apróra kockázva
1 cs. piros retek, apróra kockázva
6 db pici, kemény csemegeuborka, karikázva /nálam most elmaradt, mert nem volt itthon/

Öntet:
3-4 ek. majonéz       /fogyózóknak light/
3-4 ek. tejföl, 20%  /fogyózóknak 12%-os tejföl, kefír, joghurt/
1 tk. mustár
só, bors

Egy nagy tálban bekeverem az öntet hozzávalóit, persze állandóan kóstolgatva, mikor pont jó.
A tojást egészen keményre, a virslit épp csak megfőztem, majd mindkettőt kihűtöttem, a virslit kb. egy cm-es karikákra vágtam, a tojást a főzés után mindig bő, jéghideg vízbe teszem azonnal és körbe-körbe gurítgatva megtördelem a héját, többször cserélve rajta a hideg vizet ott hagyom benne kihűlni, az a tapasztalatom, hogy sokkal könnyebb így a pucolása. Csak teljes kihűlés után darabolom a kellő formára.
Amikor mindent a kívánt formára daraboltam, a hagymát és retket is, akkor az 1 tojás kivételével az öntethez kevertem, szépen elegyengettem a tálban és kidíszítettem a cikkelyekre vágott utolsó tojással és hegyes erős paprikakarikákkal.
Ment a hűtőbe jó pár órára összeérni.

Kitűnő köret sültekhez, rántott húsokhoz, halhoz, de csak úgy pirított kenyérszeletekkel vacsorára is, na mi pont így magában ettük pirítóssal.



2014. szeptember 22., hétfő

Rizssaláta... hideg, ecetes, hagymás, zöldpaprikás rizssaláta...


2:1-ben, köret és saláta is egyszerre.
Amennyire nem egy fotogén saláta, viszont annyira finom.


"Ezzel a salátával való megismerkedésemnek története van, anno tavasztól őszig, mi nem csak a szabadságunkat töltöttük a balatoni telkünkön - már ha nem utaztunk valahová külföldre - hanem a hétvégéket is, imádtunk ott lenni,  pénteken már úgy mentünk dolgozni, hogy mindent bepakoltunk a kocsiba, majd munka után irány a Balcsi... péntek délutántól - estétől vasárnap estig, de volt olyan is, hogy hétfőn hajnalban onnan jöttünk fel dolgozni is.
A gyerekek nonstop lent voltak egész nyáron, hol az egyik nagymamáékkal, hol a másikakkal, a szomszéd telken meg Nonoék /férjem nagynénje és az ő családja/ és az ottani gyerekek, az unokatestvéreik... és persze velünk is két hetet töltöttek, amikor mi mentünk szabira, na szóval isteni soruk volt, augusztus végén amikor végleg hoztuk fel őket, mert kezdődött nagy bánatukra a suli, csokoládébarnák és kigömbölyödöttek voltak. Persze, hisz egész nyáron a kedvenc ételeik lettek főzve, sütve, a kert tele volt rejtelemmel, gyümölcsökkel, szóval mindennel ami két cseperedő kisgyereket elvarázsol. Szuper gyerekkoruk volt.
Nos amit szeretnék elmesélni az történetesen egy augusztus 20-i hosszú hétvégén történt, valamikor a 1980-as évek közepe táján, egy baráti család meghívott minket tűzijátékot nézni 20-án estére, olyan helyen laktak Kőbányán, ahonnan tökéletes rálátás volt a tűzijáték kavalkádra.
Mi a kellő időben el is indultunk, hogy felérjünk a megbeszéltek szerinti este 18 órára, igenám, de valahol útközben, de még az út balatoni szakaszán a kocsink kuplungja beesett, azaz eltört valami, nem lehetett kuplungolni - csak halkan jegyzem meg, hogy vadonatúj citromsárga Daciáról van szó, asszem még ráadásul garanciális is, annyira új volt - semmi pánik, a férjemnek különben is hihetetlen nyugodtsága, önuralma volt egyébként is mindenhez, de az ilyen váratlan hektikus helyzetekben meg pláne a megoldásokhoz.
Velem ellentétben, én először ugyanis azonnal pánikolok, sírok, majd mindezek után kezdek józanul gondolkodni, hogyan tovább, de az autóval kapcsolatos dolgok soha nem tartoztak a kompetenciámba, még vezetni sem tudok, jogsim sem volt soha.
A két gyerek rögtön tudta, hogy most mint az angyaloknak olyan jónak kell lenniük,  a hátsó ülésen feltűnően csöndben ülve csak néztek nagy szemekkel.
Én már azon agyalogtam, hol van a legközelebbi vasútállomás, hogy tudunk feljutni Budapestre.
Na, az egyik balatoni falunál az út mellett  /a régi balatoni útról beszélek, ami a part mentén vezetett és Siófoknál lehetett felmenni az autópályára/  volt egy autószerelde, megálltunk, a férjem bement megbeszélni, hogy akkor most mi van, megcsinálni nem tudták, de a sokat próbált öreg autószerelő tulajdonos valamivel kitámasztotta a kuplungot /féltéglával?/, valami taktikát megbeszélt a férjemmel, hogy tudunk mégis felmenni ezzel az autóval és kézifékkel, mert a rendes féket nem lehetett használni így, és persze vészvillogóval a szélső sávban, na persze 40-50-es  max. sebességgel stb... Egész úton naná, hogy úgy bámultak minket a mellettünk elsuhanó autósok, mint majmokat a ketrecükben.
Az volt még a szerencsénk, hogy a nagy balatoni visszaözönlés Budapestre nem augusztus 20-án volt, hanem másnap, így viszonylag szellősebben jöhettünk fel, de azért így sem volt egy matyóhímzés. Végig idegeskedtünk nehogy ott hagyjon minket valahol az autó az út szélén, nem részletezem, de amikor megláttuk a Budapest táblát akkor könnyebbültünk meg, hogy talán mégis megcsináltuk. ill. a férjem megcsinálta, nem győztem dícsérni, mert addig az egész úton síri csendben ült az egész család. Nem részletezem tovább, csodával határosan valahogy elvergődtünk a III. kerületi lakásunkhoz, ahol ott tudtuk hagyni végre ezt a dög autót...
 /természetesen a rákövetkező héten megcsinálták, de onnantól semmi bizodalmam nem volt benne, kifejezetten utáltam ezt az autónkat, alig vártam, hogy a férjem eladja, rossz ómen volt és kész/
... tehát rendbeszedtük magunkat, megnyugodtunk, kis késéssel ugyan de taxival eljutottunk a vendégeskedés helyszínére, ahol is isteni ropogós sült csirkecombok társaságában ismerkedtem meg ezzel a szuper rizs-salátával, viszont a pazar látványú tűzijáték is vigasztalóan hatott az egész családomra."


Szóval azóta nálunk gyakran készül ez a saláta sültekhez, rántottakhoz, töltött és sült húsokhoz, csirkecombokhoz köretnek, amikor egyben saláta is.
Tegnap is nagyon finom karajcsontos húsleves készült, jó sok zöldséggel, házi levesmetélttel... valamint rántott karaj és rántott tök karikák... a rizs salátával és a sopszkával, aminek a készítési módja  itt található.

Képekkel mutatom a rizssaláta hozzávalóit:


Rizssaláta   

Fogyasztás előtt egy nappal előbb készítendő, hogy az ízek össze tudjanak érni !!!

25-30 dkg rizs vagy 2 cs. gyorsrizs a leírtak szerint megfőzve, lecsöpögtetve
1 db nagy vöröshagyma, de lehet lilahagyma is
1-2 db sárga tv-paprika
1-2 darab piros kápiapaprika, vagy pritamin paprika / na ez most nekem nem volt /
só, őrölt bors, leheletnyi pirospaprika, kevés olaj
ecetes cukros saláta felöntőlé, a szokásos módon

A rizst jó sós, bő vízben puhára főzöm, leszűröm, pont mint ahogy a tésztákat szoktam.
A hagymát nagyon apró kockákra aprítom, a salátástálba teszem és meghintem kevés sóval.
A paprikákat is egészen kis kockákra darabolom -
nekem most csak a sárga tv paprika volt itthon, de feltétlen kell hozzá piros is a színkavalkád miatt, sőt aki szereti és bírja, egy haragoszöld hegyes erős paprikát is belekockázhat, vagy amikor kapni lehet a háromszínű kaliforniai paprikákat, no azokkal a legtökéletesebb !!!
- majd az összes paprikakockát is a tálba szórom a hagyma mellé, valamint a leszűrt forró rizst.
Finoman elkeverem.
Elkészítem a szokásos cukros-ecetes salátalét, ahogy azt mindig is szoktam a fejes salátához vagy az uborkasalátához:

Felöntőlé:
4-5 dl víz
1 mk. só
4-5 ek. cukor
4-5 ek. ecet

... természetesen folyamatosan kóstolgatom, mert mindennek egyszerre kell érződnie, így tökéletes és harmonikus... ha minden összeoldódott a nagy keverésben, ezt a lét ráöntöm a rizses, hagymás, paprikás keverékre, a lének bőven el kell lepnie az egészet, átforgatom, ebben a lében hagyom kihűlni a rizst majd megy 1 éjre a hűtőbe.

Másnap közvetlenül fogyasztás előtt leszűröm a létől, egy kevés maradhat alatta - a nagyja levet kiöntöm vagy megiszom, ugyanis szeretem - a saláta megy vissza a tálba, elsimítom, tetejét meghintem őrölt borssal, esetleg egy leheletnyi pirospaprikával és kevés olajjal meglocsolom.
Már lehet is tálalni... finom, ízes, nem a megszokott, nem hagyományos rizsköret.



2013. január 21., hétfő

Vasárnapi ebéd....


... csontleves karaj és velőscsontból
... töltött dagadó rizzsel
... sárgarépa és káposztasaláta
... körte és őszibarack kompót

Vasárnapra már lassan-lassan normalizálódni kezdett az időjárás, olvadásnak indult a rengeteg hó, így meglehetősen jókedvűen készítettem a vasárnapi ebédet hármónknak /85 éves édesapám a harmadik fő/ ,  mivel ezen a hétvégén nagyon csöndes volt a ház, mert a gyerekek pénteken nem tudtak lejönni a kritikus idő miatt.
Csillapodott az izomlázunk is, remélem idén már több hólapátolás nem lesz.
A fűnyíró traktor elé kell venni egy hóeltoló tartozékot és úgy fog működni télen, mint egy kis hókotró, lényegesen megkönnyítve ezeket a fájdalmas és fáradtságos munkálatokat.
Eddig erre nem is gondoltunk, mert nem volt rá szükség.

Szóval az ebéd, ami nagyon finom lett.....

Csontleves 
húsos karajcsontból és velőscsontból


3 db velőscsont
4 egyenként arasznyi darab húsos karajcsont
sok zöldség
vöröshagyma
fokhagyma
szemes bors

petrezselyem, zellerzöld, lestyán
házi cérnametélt és egy kevés zabszem tészta

Sokáig, épp csak gyöngyözve főztem, amikor kész lett a forró velőt kiütögettük piritóskenyérre és megsózva  megettük előételnek, imádjuk nagyon.
Mint ahogy a karajcsontról is leeszegetni a finom főtt húst, majd sok levestésztával, sok zöldséggel kikanalazni a forró húslevest.
Mennyei eledel, önálló főételként is megállja a helyét.



Töltött dagadó, petrezselymes párolt rizzsel



Finom, fűszeres, szaftos, laktató étel, mivel már többször készült nálam, a részletes receptleírás itt megtekinthető.




Sárgarépasaláta

1 kg sárgarépa tisztítás után lereszelve, majd a szokásos ecetes cukros lében megforgatva, pár csepp tökmagolajjal meglocsolva.
Frenetikusan finom, egészséges, csak ajánlani tudom




Káposztasaláta most lilahagymával



Körte és őszibarack kompót, saját eltevés még a nyárról





2011. március 1., kedd

Fűszeres csirkemell zalai hagymasalátával és kínai kel salátával




A mai ebéd terve csak a csirkemell és a kínai kel saláta volt, de amikor megláttam Duende blogján a  hagymasalátát úgy éreztem, hogy még ma ennem kell ilyet, ugyanis a tökmagolajtól valami olyan csodálatos aromája van mindennek, amire csak rákerül, hogy ellenállhatatlan.
Ráadásul jó sokat készítettem, holnap zsíroskenyérhez vagy szalonnához fogjuk a maradékot megenni. Szerencse, hogy napokig nem kell sehová mennünk, hozzánk sem jön senki, képzelem milyen hagymaillatunk van, még jó, hogy egymáson nem érezzük.
De ez érdekel a legkevésbé. Mert nagyon finom.
Egy csirkemellfilét felkockáztam, jól befűszereztem gyros fűszerkeverékkel és kevés forró olajon ressre sütöttem



Zalai hagymasaláta - avagy hagymatobzódás
ilyenkor tél végén ez tanácsos is

4 db vöröshagyma vagy lila hagyma, félkarikára metélve
1 póré felkarikázva
2 szál újhagyma, zöldjével együtt felaprítva

Öntet:
2-3 ek.citromlé
2 tk.méz
1 tk.só
2 ek.tökmagolaj

Miután az öntet hozzávalóit jól összekevertem, rálocsoltam a hagymákra.
Félretettem állni, min. félóra tanácsos is, hogy az ízek összeérjenek.
Attól, hogy zöld színű nem kell megijedni, a tökmagolajnak van csodaszép sötétzöld színe, és megfogja a hagymát, de az aromája...hmmm....




Kínai kel kéksajt mártásban

2 db kínai kel, kisméretű, kis darabokra aprítva

Öntet:
4 dl tejszín
15 dkg kéksajt
4-5 gerezd fokhagyma, áttörve
bors

Itt is az öntet hozzávalóit turmixban összepépesítettem, sózni nem kell, mert a sajt sós, viszont borsozni igen.
A kelt egy nagy tálba aprítottam és ráöntöttem a sajtos dresszinget.
Itt is félre kell tenni állni, legalább félórára, utána viszont frenetikus bármilyen sülthöz.

Forrás: Vacsoracsata, Csapó Gábor  vizilabdázó készítette





2011. január 3., hétfő

A legjobb téli saláta


Olajos savanyúkáposzta

A legjobb,  a legegészségesebb,  a legvitamindúsabb téli saláta.

1/2 kg savanyúkáposzta, kimosni szigorúan TILOS!
1 db vöröshagyma, vékonyan szeletelve  / vagy 2 db lilahagyma, szintén nagyon vékonyan szelve
egy löttyintésnyi napraforgó olaj
1 mk. pirospaprika

Összes hozzávalót jól összekeverjük és behűtjük.
Bármilyen sülthöz kiváló, de mi úgy is szoktuk enni, hogy hajában főtt krumplit megpucolok, hosszában kettévágom, a még gőzőlgő, forró krumplira egy-két darabka fagyos vajkockát teszek, vagy egy kanálka liba vagy kacsazsírt, sózom és az olajos káposztasalátával esszük.
Valami mennyei ebéd vagy vacsora, utána egy bögre forró, édes, boros vagy rumos tea.
Gyerekkoromban, amikor a nagymamáméknál voltunk a téli szünetben, gyakran ezt vacsoráztuk hideg téli estéken.
Ma például ezt ebédeltem egy szelet friss kenyérrel.

Aki gyakran eszi, azt elkerüli a nátha, nem lesz beteg azon a télen.
Ki lehet próbálni!!!





2010. augusztus 31., kedd

Vegyes majonézes saláta




20 dkg zöldborsó, megpárolva
20 dkg kukorica, megpárolva
2 szál újhagyma, karikára darabolva
1 db paradicsompaprika, kis kockákra vágva
só, bors
2-3 ek.majonéz
3-4 ek.tejföl

Felkarikáztam a hagymát egy tálba, picit megsóztam és hagytam kicsit állni.
Hozzákevertem a majonézt és a tejfölt, végül a zöldségeket, sóztam, borsoztam. Az egészet jól összekevertem és beraktam a hűtőbe egy-két órára, mivel hagyni kell érni az ízeket.
Bármilyen sült vagy rántott húsételhez tökéletes köret, és csak magában is.
Lehet még dúsítani almával, uborkával, főtt tojással, főtt sárgarépakockákkal, bármilyen zöldséggel, ki mit szeret.


Új konyhai segédeszközök: 60-80-125-250 ml mérőpoharak
A tescoban lehet kapni, feltűnően olcsón.


2010. augusztus 20., péntek

Vöröskáposzta saláta...és hajnali séta a kertben






A káposztasalátát egyszerűen imádom. Szerintem az egyik , ha nem a legfinomabb saláta, nem beszélve arról, milyen egészséges. Étteremben ha eszünk, szinte mindig ezt rendelem, és már azelőtt megeszem, mielőtt kiér a főétel. Mindegy, hogy fehér vagy vöröskáposztából készül.

1 kis fej lilakáposzta, szálasra vágva, besózva
1 db vöröshagyma, szálasra vágva
2 db sárgarépa, reszelve /elmaradhat/
4 dl víz
3 ek.cukor
1 tk.só
1 tk.őrölt kömény
3-4 ek.ecet

A káposztát szálasra gyalultam, és besózva fél órát hagytam állni. Ezután kinyomkodva egy nagy tálba tettem, mellé a reszelt sárgarépát és a hagymát is.
Készítem úgy is, hogy nem sózom be, nem csavarom ki, nincs mellé sárgarépa, csak a hagymával összeforgatom és leforrázom. Mindenhogyan tökéletesen finom lesz.
A vizet lábasba öntöttem és felforraltam, belekevertem a cukrot, sót, köményt, ecetet, az én ízlésem szerint és összefőztem, majd a saláta egyvelegre öntöttem.
A vöröskáposzta az ecettől gyönyörűszép rózsaszínes lesz.
Hagytam kihűlni, majd fogyasztásig hűtőbe tettem.
Igy készítem télen is, fehérkáposztából is.








Hajnali kerti séta így augusztus végén:



Szeretek nyáron korán kelni, amikor még csak én vagyok fent.
Hajnalban, korán reggel kimenni kicsit a kertbe, a közeli templom harangja halkan bong,
olyan nyugalmas akkor minden, olyan csönd van, csak a madarak csivitelnek, jön fel a nap.
Fele kert árnyékban még, másik felét már éri a napfény.




Szép a reggel, bár már nincs annyira meleg, mint júliusban, már később világosodik, korábban sötétedik, nemsokára vége a nyárnak, jön az ősz.
Mindenütt ökörnyálak úsznak a levegőben, fától fáig, bokortól bokorig, amik persze a pókok által szőtt szálak, ez is a nyár végét sejteti.



Jó volt kint bóklászni kicsit, sétálgatni, nézelődni, elmélkedni, azután kezdődhet az új nap.




Birkapörkölt bográcsban







Megint szülinapozunk, most a férjemnek van.
Ennek örömére bográcsban főzünk, pontosabban a férjem és édesapám főzi a birkapörköltet, én csak előkészítem a nyersanyagokat, a köretet, és a salátát viszont én készítem és természetesen sütök valami finomat.

2 kg birkahús, szép sovány, felkockázva
1 kg körüli birkacsont, húsos /oldalas,gerinc/, kisebb darabokra hasítva
4-5 fej vöröshagyma, kockázva
1 fej fokhagyma, szeletekre aprítva
1 hegyes erős zöldpaprika
1 TV paprika, kockázva
1 ek. erős pista
2-3 ek. zsír
pirospaprika
1 ü száraz vörösbor




Jó kis tűz készült a bogrács alá, zsír felolvasztva, rá a rengeteg vöröshagyma, zöldpaprikák, dinsztelés. Mikor a hagyma üveges, meghintve pirospaprikával bőven, rá a hús és a csontok. Jól összekeverve, pirítva, míg egy kis levet enged a hús. Hozzáadva a fokhagyma, erős pista majd a vörösborral felöntve. Igy hagyva, rotyogni 3-4 órát, addigra csodálatosan omlós, puha lesz a hús, és rövid, sűrű szaftja lesz.
Hiába ilyesmihez a férfiak /is/ értenek, a tűz készítéséhez, akik egyébként azt sem tudják hol a konyha, de ha bográcsozásra kerül a sor, vagy parázson hússütésre, előtör belőlük valami ősi, atavisztikus tudás.
A végeredmény csodálatosan finom lett




Köretnek, "sóba-vízbe" főtt krumpli és vöröskáposzta saláta lett hozzá.

Káposztasaláta
1 kisebb fej lilakáposzta vékonyan szeletelve vagy gyalulva
só, bors, őrölt kömény
1 vöröshagyma félkarikára vékonyan felszeletelve
öntet: a szokásos ecetes-cukros salátalé









2010. július 17., szombat

Ropogósra sült kacsamellek párolt lilakáposztával



Hozzávalók:
6 db kacsamell sózva,borsozva
só, bors
kb 1 dl víz

A tisztított mellek bőrét bevágtam, sóztam, borsoztam és aláöntöttem a vizet, majd sütőben több mint 2 órán át, nagyon alacsony hőfokon megsütöttem. Akkorra ropogós lesz a bekockázott bőre és vajpuha, omlós a húsa. Nagyon szeretem a kacsát, de a libát is.
Krumplipürét készítettem még hozzá, a szokott módon, tejjel,vajjal.



Párolt lilakáposzta
1 db kis fej lilakáposzta, vékony szálasra legyalulva
1 db vöröshagyma, félkarikára és vékony szálasra vágva
1 tk.köménymag egész és őrölt is
1 tk.bors
2 dl víz, 1 dl ecet, 2-3 ek.cukor, olaj
csipet só

A cukrot kevés olajon karamellizálom, majd rászórom az egész köményt, a vörihagymát, kicsit dinsztelem, ezután jön rá a káposzta, átkavarom. Meglocsolom az ecetes vízzel, sózom, borsozom meghintem őrölt köménnyel is és lefedve, néha-néha átkavargatva, összepárolom. Nem szabad agyon főzni,  ropogósra kell hagyni, hogy úgy mondjam fogkeményre. 
Kihűtöm, ilyenkor nyáron előre megcsinálom, egy éjt a hűtőben tölt, mert jéghidegen szervírozom a forró sültek mellé. Nagyon kellemes ez a hideg-meleg kontraszt együtt.
Télen, természetesen aznap készítem, jobban megpárolom és melegen tálalom.
Nagyon szeretem a dinsztelt káposztát, egészséges étel, fehérkáposztából is szoktam csinálni.

Lilakáposztából is szoktam nyári káposztasalátát készíteni, nyáron a hőségben kimondottan finom és üdítő. Pont úgy, mint a fehérkáposztából, tehát vékonyan szelve, hozzá vöröshagyma szálasra vágva, sózva és összekeverve egy nagy tálban, majd az öntetet hozzá: vagy...
1./ a sima ecetes-cukros salátalé variációval felöntve, vagy 
2./ vizet forralok, sózom, köménymagozom bőven és cukrozom, majd leforrázom vele a hagymás káposztát. Hagyom kihűlni, időnként átkavarom, majd egy éjszakát a hűtőben tartom. Másnap fogyasztható.
Bárhogyan is készüljön nagyon finom és egészséges.






2010. május 6., csütörtök

Saláták... minden évszakban


Jöjjenek a kedvenc salátáim.
A salátaönteteket külön fejezetben írom, csak ötletnek, mert annyira ízlés kérdése, hogy ki, mit szeret, kinek, mi esik jól.


Tavaszi zöldsaláta

1 db fejes-saláta, levelei falatnyi darabokra tépkedve
2-3 cs. retek, negyedelve
2 cs. újhagyma, zöldjével együtt darabolva
4 db főtt tojás, negyedelve
2-3 levél medvehagyma, apróra metélve

Öntet pl.: szerintem vinaigrette



Fejes saláta
leveleire szedve, megtépkedve

Öntet pl: víz, cukor, ecet, só keveréke
vagy: joghurt, fokhagyma, só, bors keveréke


Uborkasaláta

1-2 kígyóuborka /vagy fürtös/, legyalulva
1-2 gerezd fokhagyma
só, 2-3 ek.cukor, 3 dl víz, 2-3 ek.ecet /10%/



Uborkasaláta tejfölösen

1-2 db kígyóuborka legyalulva
1-2 gerezd fokhagyma
só, bors, pirospaprika
2 dl tejföl, 20%-os


Nyári zöldsaláta

1 fej saláta, leveleire tépkedve
1 kígyóuborka vagy 3-4 db fürtös uborka, negyedelve
2 fej hagyma szálasra vágva vagy 2 cs. újhagyma zöldjével együtt darabolva
4-5 db paprika csíkokra metélve
4-5 db paradicsom negyedelve, ha kicsik lehet több is

Öntet pl.: 0,5 l víz                vagy    vinaigrette
4-5 ek. ecet
4-5 ek. cukor
csipet só




Sárgarépa saláta

1 kg sárgarépa reszelve
1 cs. friss petrezselyem, apróra vágva

Öntet pl.: 0,5 l víz
4-5 ek. ecet
4-5 ek. cukor
csipet só


Tzaziki 

1-2 db kígyóuborka lereszelve
1 cs. friss kapor, apróra vágva

Öntet: só, fokhagyma, sűrű joghurt vagy tejföl keveréke


Őszi saláta

1 db kígyóuborka, negyedelve
1 db fejes-saláta, leveleire tépkedve
3 db zöldpaprika, karikázva
3-5 db paradicsom, negyedelve
2 db alma, kockázva
1 marék dió, durvára, darabosra törve
tk-nyi tökmag, lenmag, napraforgómag

Öntet pl.: vinaigrette a legjobb nekem, de ez ízlés kérdése.




Téli saláta- Tökmagolajos, hagymás savanyúkáposzta

0,5 kg savanyúkáposzta, kicsit megvágva, nem szabad kimosni!!!
1 db vöröshagyma, szálasra vágva
kevés pirospaprika hintve rá, a színe miatt
1-2 ek tökmagolaj vagy étolaj, vagy olívaolaj tetszés szerint

Mindent jól öszekeverni és állni, érni hagyni.
Sültekhez, disznótoroshoz különösen finom, de magában friss kenyérrel is jó.


Rizssaláta /hideg/

1 bögre rizs
főzőlé: a szokásos, cukros-ecetes salátalé
1-2 cs. újhagyma, zöldjével együtt
1-2 db zöldpaprika, kockázva
1/2 db citrom frissen facsart leve
1 cs. petrezselyem, apróra vágva
1 ek.olaj

A rizst kevés olajon átpirítom, sózom, majd felöntöm a szokásos salátalé-keverékkel /víz,ecet,cukor,só/ és puhára főzöm. Hagyom kihűlni.
Egy jó nagy tálban összekeverem az apróra vágott paprika-kockákkal, újhagyma-karikákkal, locsolok rá 1 ek.olajat, és 1-2 órára behűtöm.
Fogyasztás előtt meglocsolom citromlével és megszórom petrezselyemmel.
Például nyáron, töltött csirkecomb kiváló körete, vagy grillhúsok mellé kitűnő.
Nagyon szeretjük.



Caesar saláta, ahogy én szeretem és készítem

1 db csirkemell, apró kockára vágva és gyros fűszerkeverékbe forgatva
Közvetlenül étkezés előtt, forró olajon, hirtelen lesütöm.

1 db jégsaláta vagy fejes-saláta csíkokra metélve
1 kis fej vörihagyma, apró kockára vágva
1 kígyóuborka, kis kockára vágva
1-2 paradicsom szintén kis negyedekre darabolva
Tálalás előtt összekeverem, picit sózom.
1 főtt tojás/fő kettévágva /elmaradhat/

Toast kenyér /személyenként 2 db, átlósan felvágva/, fokhagymás olajon megpirítva, szintén
tálalás előtt készítve.

Öntet:1 nagy doboz kefír vagy joghurt, 1-2 gerezd fokhagyma áttörve, só keveréke

vagy: 1 tojás + 1 tojássárgája, 2 gerezd fokhagyma, só, bors, 4 dl olívaolaj keveréke, turmixolva,
míg tejfölsűrűségű nem lesz.

Tálaláskor tányérra halmozni a salátát, tetejére szórni a sült csirkekockákat, mellé támasztani a pirított kenyérháromszögeket és meglocsolni valamelyik öntettel. 
Isteni finom.
Jó vendégségre is, de csak úgy, könnyű vacsora vagy ebéd is.


Zöldbabsaláta

0,5 kg zöld színű ceruzabab, enyhén sós vízben, roppanósan puhára főzve. Kihűteni.
3-4 db paradicsom apró kockára vágva, majd összekeverve a babbal.

Öntet: 2 dl tejföl
1 gerezd fokhagyma
1-2 ek. olívaolaj
só, bors
1 cs.petrezselyem apróra vágva

Jól behűtve, öntettel meglocsolva, nagyon finom grillhúsok mellé, de köretnek is, sőt önmagában is.
Fagyasztott babbal is lehet készíteni, de nehogy túlfőzzük!!!



 Káposztasaláta

Nyáron:
1 kis fej káposzta, szálasra gyalulva, lehet fele-fele arányban, lila káposztával is keverve, egy nagy tálban, 1 db vöröshagyma szálasra vágva, összekeverve, sózva.
Salátalé: 4 dl víz, 4 ek.cukor, 4 ek.ecet, kömény - ezzel leöntve a saláta, 1-2 órát hűtőben érni hagyni.

Télen:
Minden a fentiek szerint ugyanúgy, csak a lét felforralva ráönteni a káposztára, és fogyasztás előtt 1-2 órát állni hagyni.


És lehet lilakáposztából is ugyanígy elkészíteni a salátát, csodafinom és egészséges nagyon.